Die Trainings finden jeweils donnerstags von 19:00-20:00 Uhr statt.
Die Trainingsarten sind Pilates + Yoga (bei Arlette) und Diverses (bei Nicole).
Während der Schulferien ist kein Training. Die aktuellen Trainingslisten werden per Mail verschickt.
Kleidung/Ausstattung
Pilates und Yoga werden barfuss oder mit rutschfesten Socken geturnt, bei Nicole sind ev. Turnschuhe empfohlen. Matten und ev. Frottiertuch werden von jeder Teilnehmerin selber mitgebracht. Allenfalls anderes benutztes Material wird zur Verfügung gestellt.
Trainerinnen
Arlette Fabbri
Power Yoga-Instruktor alle Levels: Spirit Studio Basel
Pilates-Instruktor alle Levels: art of motion
Peak Pilates
Div. Weiterbildungen und Workshops
Hatha-Yoga
Rückengymnastik
Balance Yoga
Spiraldynamik Beweglicher Brustkorb
Hobbys:
Running, Schwimmen, Tango und Salsa
Arlette ist bei uns die Instruktorin für Pilates
+
Power Yoga
Nicole Schneider
Anerkannte J&S Leiterin "Gymnastik und Tanz"
Diverse Weiterbildungen in Magglingen in der Sparte "Gymnastik und Tanz"
3 Jahre Turniertanz Lateinamerikanische Tänze
Langjährige Erfahrung in den Bereichen Aerobic, Stepaerobic und Tanz (insb. Jazz, Salsa und Tango)
Schwerpunkte in den Lektionen:
Aerobic, Stepaerobic, Four Wall Line Dance, Gymnastik mit Balance Pads, Hanteln, Therabänder und Flow Tonics etc.
Nicole unterrichtet bei uns "Diverses", d.h. Fitness, Kräftigung etc.